肘关节疼

小老头儿 · 发表于 2022-7-27 15:50:59

各位大神：我想咨询一下，打高远球和杀球的时候，击球的那一瞬间，手臂是完全伸直的还是略微弯曲的呢？我最近老是感觉肘关节疼，不是外侧也不是内侧，单纯的就是关节疼，是哪个动作做得不对呢？！

小老头儿 · 发表于 2022-7-27 15:55:32

自己顶一下

小wp · 发表于 2022-7-27 15:55:56

杀球的时候手臂稍微打直点

小老头儿 · 发表于 2022-7-27 16:01:39

小wp 发表于 2022-7-27 15:55
杀球的时候手臂稍微打直点

哦哦谢谢

欧阳帆 · 发表于 2022-7-28 08:10:20

大发力比如回高远平高杀球，大臂小臂之间要有一点角度，不能完全伸直，要不容易肩部伤

龙迷 · 发表于 2022-7-28 08:31:25

我觉得不能完全伸直，太直才容易受伤。

dbdxsdc · 发表于 2022-7-28 10:07:28

稍微弯一点不能完全伸直有鞭甩效果即可

小老头儿 · 发表于 2022-9-6 10:39:15

欧阳帆发表于 2022-7-28 08:10
大发力比如回高远平高杀球，大臂小臂之间要有一点角度，不能完全伸直，要不容易肩部伤

谢谢

小老头儿 · 发表于 2022-9-6 10:39:38

dbdxsdc 发表于 2022-7-28 10:07
稍微弯一点不能完全伸直有鞭甩效果即可

谢谢

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