鞭打发力咨询

bfly_wolf · 发表于 2022-7-28 11:20:46

请问各位大神：
如果正确鞭打发力的话，打多了应该是哪个地方酸呢，是小臂和腰吗，像三角肌斜方肌背阔肌这几个肌肉如果会酸正常吗？
还有总觉得自己还是有肩部发力的毛病，有没有什么辅助练习及检验方式呢？
在中羽和b站反复看了各种视频还是不太理解，望各位大神看到了抽空回复，谢谢！

蔚蓝苍穹 · 发表于 2022-7-28 11:31:10

同问，顶

欧阳帆 · 发表于 2022-7-28 22:09:02

鞭打动作正确球拍挥拍速会很快，比如高远，平高，杀球，后场大力抽球，这些基本都属于全身大发力动作，如果鞭打动作正确会有很明显的破风声音（空挥的时候），如果声音很小或者不明显则是鞭打动作没有出来，越明显的破风声说明鞭打发力越充分。

欧阳帆 · 发表于 2022-7-28 22:11:29

欧阳帆发表于 2022-07-28 22:09
鞭打动作正确球拍挥拍速会很快，比如高远，平高，杀球，后场大力抽球，这些基本都属于全身大发力动作，如果鞭打动作正确会有很明显的破风声音（空挥的时候），如果声音很小或者不明显则是鞭打动作没有出来，越明显的破风声说明鞭打发力越充分。

会甩鞭的人甩出来的鞭子像放炮声音一样，挥拍同理。

bfly_wolf · 发表于 2022-7-29 18:02:03

欧阳帆发表于 2022-07-28 22:11
会甩鞭的人甩出来的鞭子像放炮声音一样，挥拍同理。

感谢感谢

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