伤病问题

鸢一折纸 · 发表于 2022-7-29 16:58:30

各位林李们，这情况严重吗，休一年能休好吗

云帆飘飘 · 发表于 2022-7-29 17:09:47

你这根本没有任何损伤的情况，相当于完好，就是膝关节韧带，肌肉疲劳了，有轻微的炎症，有积液。只要正常休息，减少运动量，一个星期左右就可以完全恢复。

鸢一折纸 · 发表于 2022-7-29 17:14:15

云帆飘飘发表于 2022-07-29 17:09
你这根本没有任何损伤的情况，相当于完好，就是膝关节韧带，肌肉疲劳了，有轻微的炎症，有积液。只要正常休息，减少运动量，一个星期左右就可以完全恢复。

我休一个月了，确实平时不疼，就是有些不舒服，腿向内拧会有点疼，打完球之后向内拧很疼

云帆飘飘 · 发表于 2022-7-29 17:17:15

鸢一折纸发表于 2022-07-29 17:14
我休一个月了，确实平时不疼，就是有些不舒服，腿向内拧会有点疼，打完球之后向内拧很疼

看你的报告，也有可能前后交叉韧带运动时相互摩擦，水肿造成的，有些人会有这种情况。但是非常少见。

云帆飘飘 · 发表于 2022-7-29 17:19:46

鸢一折纸发表于 2022-07-29 17:14
我休一个月了，确实平时不疼，就是有些不舒服，腿向内拧会有点疼，打完球之后向内拧很疼

你说的膝关节内转，内弯。有疼痛是哪里疼痛是膝关节内部疼痛还是，内则副韧带疼痛？

鸢一折纸 · 发表于 2022-7-29 17:20:00

云帆飘飘发表于 2022-07-29 17:17
看你的报告，也有可能前后交叉韧带运动时相互摩擦，水肿造成的，有些人会有这种情况。但是非常少见。

谢谢，麻烦了

鸢一折纸 · 发表于 2022-7-29 17:20:57

云帆飘飘发表于 2022-07-29 17:19
你说的膝关节内转，内弯。有疼痛是哪里疼痛是膝关节内部疼痛还是，内则副韧带疼痛？

感觉是外侧疼，右膝右侧

云帆飘飘 · 发表于 2022-7-29 17:27:14

鸢一折纸发表于 2022-07-29 17:20
感觉是外侧疼，右膝右侧

从你表述来说应该是腓骨侧韧带。有一定的疲劳拉伤。造成内弯发力多疲劳疼痛。应该没有什么大问题注意休息就好了。主要是你一直闲不住，老是反复皮劳受损，所以没有恢复好，好好休养一个月就没问题。

鸢一折纸 · 发表于 2022-7-29 17:33:11

云帆飘飘发表于 2022-07-29 17:27
从你表述来说应该是腓骨侧韧带。有一定的疲劳拉伤。造成内弯发力多疲劳疼痛。应该没有什么大问题注意休息就好了。主要是你一直闲不住，老是反复皮劳受损，所以没有恢复好，好好休养一个月就没问题。

学生一星期打一次，一次打四五个小时，每次打完过一个星期就好多了，然后打完就又容易痛，可能是因为这

云帆飘飘 · 发表于 2022-7-29 18:01:14

鸢一折纸发表于 2022-07-29 17:33
学生一星期打一次，一次打四五个小时，每次打完过一个星期就好多了，然后打完就又容易痛，可能是因为这

主要还是你的运动不合理，时间太久才运动一次，而且运动一次，又时间太久，运动是需要循序渐进的，难怪。

yihuang · 发表于 2022-7-30 21:54:23

少量积液，正常人都有，其他不都显示正常完好吗

鸢一折纸 · 发表于 2022-7-31 10:17:48

yihuang 发表于 2022-07-30 21:54
少量积液，正常人都有，其他不都显示正常完好吗

可是右膝盖确实不舒服，内拧挺疼的，左膝盖就不会这样，检查一下放心些

		自动登录	找回密码
密码			立即注册