闪个腰就废了，唉，才22岁啊

木生

突然现在一走路腿就疼了，拍了个片子就芭比扣了，可能要告别羽毛球生涯了，现在基本上就是躺床上没感觉，走几百米或者站一会儿，腿就疼的不行了，是不是要废掉的节奏了，医生建议搞个手术，但是查一下感觉这个复发率有点高呀，大神们怎么办呀

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木生

哇哇哇，才22啊，不会就这么废了吧

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コバヤシさん

心疼你一下

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llllkkkF

离废还远着呢

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拓跋武

不会废，打球注意安全，我开个车都腰疼但打球不会，不要勉强

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ANHL

有没有可能是你平常不合理才导致闪到腰，不过这还好积极康复没什么我师弟也是腰间盘突出现在没事一样

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挑不动许多愁

残奥会也能为国争光的呢，别放弃。
顺便问下拍子便宜出吗？

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木生

拓跋武 发表于 2022-08-05 22:57
不会废，打球注意安全，我开个车都腰疼但打球不会，不要勉强

现在主要是走几步路就腿疼

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木生

挑不动许多愁 发表于 2022-08-05 23:34
残奥会也能为国争光的呢，别放弃。
顺便问下拍子便宜出吗？

过几天要是实在疼的受不了，可能会出掉

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Sigma'

腰突最有效的就是游泳和吊单杠

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yislyuki

去试试中医医正骨，休息一段时间之后去游泳

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皮特盖

昨天37度高温，打完球感觉很疲惫，每人状态都有起伏

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江西无颜祖

之前看一个视频，手扶轮椅打双打

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dpphzh

没事的，我21前几天估计也是打球弄得，腰间盘突出急性，吊水五天，正骨正好了，才一个星期，别动手术，22怎么可能严重到动手术，手术动不好下辈子直接瘫床上，找靠谱的中医看一下就行了

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_busy

配合医生，好好康复，积极心态，早日重返球场

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划水大将

江西无颜祖 发表于 2022-08-06 18:11
之前看一个视频，手扶轮椅打双打

刚抖音刷到一个截肢的大叔拄着拐杖打球

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屠户

会吓你的不光是医生，自己也会吓自己的。

firn

椎间盘突出是病， 有症状发作了时，才叫椎间盘突出症。 我也是。好几年了。
去年中秋节公司活动 坐一个橡胶马游戏一颠 然后就发作了。比你这严重，开车都开不了， 一直延伸到小腿外侧。住院单都开好了， 老婆死活不让我去做手术， 于是去公立医院做理疗， 好多种项目， 针灸， 红外线，电针，牵引。
我觉得最有效的是物理牵引， 其他那些都是消除水肿的，物理牵引是把你腰上下拉。做了一个全套疗程，又做了1个疗程单独牵引，感觉有效果。后来上班了，坐了几天又开始疼， 于是自己咸鱼买了一个二手的牵引床， （淘宝有卖，新的200多 就是下面一个轮子摇的 不用电动，没意义。）每天10分钟*3次拉， 拉了一个月吧， 现在症状不明显了， 每周又打两次球了。

amd187

老哥我十年前也是两个突出，一个膨出，从18年开始打球，已经坚持4年多了，只要不在急性发作期，不要大跨步弯腰救球，一般不会有事

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海苔twt

正骨去啊

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