膝盖疼和上网脚尖朝向有关吗

你要吃粽子吗 · 发表于 2022-8-11 09:27:41

铁汁们，我右腿膝盖髌骨下方偏内侧里面疼（如图），会不会和上网时脚尖不够外展有关，我练的时候总被教练说脚尖不够外展，但其实也只是偏内一点，结果练了几节课上网步伐后膝盖不舒服了，咋整哦，又或者会不会和扁平足有关，我感觉我有一点轻微扁平足

朝秦慕楚 · 发表于 2022-8-11 09:56:16

我也是这里疼

德志 · 发表于 2022-8-11 10:03:22

我是偶尔会但是最近倒是不会了，打完还是要注意保养

FIGHTlNG-翁国轩 · 发表于 2022-8-11 11:13:12

里侧痛我觉得是跳跃膝吧，脚尖过份外展我觉得会引起膝盖外侧痛

-δ^δ、 · 发表于 2022-8-13 22:40:01

我也是这里疼，但是没注意。之后就半月板二度，前叉损伤

你要吃粽子吗 · 发表于 2022-8-14 14:22:04

-δ^δ、发表于 2022-08-13 22:40
我也是这里疼，但是没注意。之后就半月板二度，前叉损伤

我滴个龟龟

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