侧身不到位怎么办？

…打球 · 发表于 2022-8-11 23:39:21

对手打后场的时候我总是转身不到位，有没有什么训练方法改正？

拍所有人 · 发表于 2022-8-11 23:44:40

一样求解

乔寅Joe · 发表于 2022-8-11 23:51:15

练球时尽量做到充分侧身，动作标准。对抗时，，，有时停难的。

dhhfg · 发表于 2022-8-12 00:26:30

没有别的办法，只能不停练基本功

Moondown · 发表于 2022-8-12 08:18:59

练练髋和跨，很多人忽视这个位置

太乙 · 发表于 2022-8-12 08:32:22

多球多拍练

陆挺 · 发表于 2022-8-12 10:10:21

髋的灵活性需要多练

鸡腿猫 · 发表于 2022-8-12 14:46:46

有条件练多球，没条件就做无球的挥拍练习，练的时候保证侧身充分，练到养成习惯为止

二百零五 · 发表于 2022-8-12 15:15:34

放下求胜欲。

扑克死神 · 发表于 2022-8-12 15:54:09

平时有事没事试试右脚蹬转这个动作

zhugezhe · 发表于 2022-8-12 15:59:18

可以试试习惯性的左脚点一下地辅助侧身。
我之前也都一直侧身不到位，有一天看比赛，看到安塞龙、李宗伟都有这个小动作，就试了一下，超级好用，能把习惯性侧身练出来~

安筠 · 发表于 2023-3-15 10:01:55

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