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查看: 1492|回复: 2

兄弟们我小腿上方疼为啥啊

楼主| 发表于 2022-9-1 21:29:20 | 显示全部楼层 |阅读模式

就我圈的位置，膝盖窝下面，只要腿伸直脚用力绷直就会疼。就像图里面这样绷住，小腿上面就会疼

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发表于 2022-9-1 22:19:06

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肌肉力量不够，运动之后没做拉伸导致的

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发表于 2022-9-2 15:07:44

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楼上说得对，可能是你没有做拉伸

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