有懂得帮我看看是不是得了网球肘

17355778686 · 发表于 2022-9-7 11:57:15

圆圈部分只要做发力动作就有轻微酸痛感，像乳酸堆积的感觉也有点拉伤的感觉。

17355778686 · 发表于 2022-9-7 11:58:37

肘部不疼

17355778686 · 发表于 2022-9-7 12:22:10

没人鸟我看起来不是网球肘

乐VAE · 发表于 2022-9-7 12:35:42

17355778686 发表于 2022-09-07 12:22
没人鸟我看起来不是网球肘

不是没人理你，是懂的人不多

q小路 · 发表于 2022-9-21 16:21:27

感觉不像是网球肘，网球肘在肘部外侧那个点会疼，然后牵扯到你画的肌肉酸疼，感觉你描述的就是乳酸堆积的酸疼感，多拉神放松下

dbdxsdc · 发表于 2022-9-21 16:40:52

肌肉疲劳损伤看看能否提重物端锅怎么样

17355778686 · 发表于 2022-9-21 18:49:22

dbdxsdc 发表于 2022-09-21 16:40
肌肉疲劳损伤看看能否提重物端锅怎么样

端锅有点怕疼！

17355778686 · 发表于 2022-9-21 19:03:43

dbdxsdc 发表于 2022-09-21 16:40
肌肉疲劳损伤看看能否提重物端锅怎么样

端锅有点怕疼，但是肘部不疼，还是那块肌肉疼。

dbdxsdc · 发表于 2022-9-22 11:00:44

17355778686 发表于 2022-9-21 19:03
端锅有点怕疼，但是肘部不疼，还是那块肌肉疼。

持续下去就是网球肘降低打球频率增加肘部力量训练球拍和球线也要注意

17355778686 · 发表于 2022-9-22 11:59:01

dbdxsdc 发表于 2022-09-22 11:00
持续下去就是网球肘  降低打球频率增加肘部力量训练球拍和球线也要注意

好的，目前用的800lt 24磅66n线。

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