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玩家25456 发表于 2022-09-21 21:14 我之前打能量3u75，然后连续两天打就这里疼的受不了。一直不知道什么原因。后来打4u拍子，神速100x。开始没那么严重了。当然这伤已经有了，过多打球还是会微疼。应该是无菌性炎症吧，也一直没静养。 我觉得是我打的能量75挥重大，驾驭不住。然后反震到内肘，久而久之内伤 现在打4u亮剑12，4u神速100x，都是挥重不大的，并且悬浮手柄有一定的吸振可以降低击球反震给这里带来的负担。 所以除了休息和加强力量之外可以试试挥重小，轻拍，和悬浮手柄
扑克死神 发表于 2022-09-22 13:42 高尔夫球肘 先休球 某宝搜“健力棒” 双色硅胶那种。买根几十块钱的就行 问客服高尔夫球肘恢复练习方法 买回来练几天 80 %以上有效 本帖最后由 扑克死神 于 2022-9-22 13:45 编辑
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发表于 2022-9-21 18:15:06
