韧带拉伤是步法的错吗？还是姿势？

1唐 · 发表于 2022-10-1 19:20:00

两星期前右腿内侧韧带拉伤，从膝盖一直到小腿，难受哦

岛市悍匪 · 发表于 2022-10-1 19:20:20

热身了吗

1唐 · 发表于 2022-10-1 19:21:07

岛市悍匪发表于 2022-10-01 19:20
热身了吗

似乎没有诶。。。

直下看山河 · 发表于 2022-10-1 19:34:48

一次打很久吗？

1唐 · 发表于 2022-10-1 20:43:40

直下看山河发表于 2022-10-01 19:34
一次打很久吗？

打了1小时吧，然后没拉伸，因为之前也没拉伸，结果这次严重了，不知道跟击球姿势有没有关

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