做启动步时，右脚蹬地时右脚前半部分疼是怎么回事？

PepperCat · 发表于 2022-10-13 00:41:27

平常的时候也不疼，一蹬地就痛。是什么原因？有没有什么好的预防办法？
装备是李宁的突袭4

小肖jjj · 发表于 2022-10-13 07:30:58

脚太重了，没有贴地跑，

大山坡 · 发表于 2022-10-13 07:54:49

脚背的前半部痛吗，还是脚掌

PepperCat · 发表于 2022-10-13 12:05:51

大山坡发表于 2022-10-13 07:54
脚背的前半部痛吗，还是脚掌

脚背前半部分

PepperCat · 发表于 2022-10-13 12:07:50

小肖jjj 发表于 2022-10-13 07:30
脚太重了，没有贴地跑，

落地太重吗？贴地跑重心低了拉吊跑动不起来。

大山坡 · 发表于 2022-10-13 14:24:13

PepperCat 发表于 2022-10-13 12:05
脚背前半部分

跟鞋无关，你上网步伐最后一步用前脚掌先落地了，改成后跟先落地就不会了

woyoump · 发表于 2022-10-13 15:21:05

会不会是足弓筋膜炎

PepperCat · 发表于 2022-10-13 17:18:52

woyoump 发表于 2022-10-13 15:21
会不会是足弓筋膜炎

不是的，足底筋膜炎是脚掌中心痛

小肖jjj · 发表于 2022-10-14 07:27:01

PepperCat 发表于 2022-10-13 12:07
落地太重吗？贴地跑重心低了拉吊跑动不起来。

应该是，就是上下起伏太大，你可以自己实在跑下脚步，要是很重那就是了

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