连续打了10局球，肱二头肌前段疼是咋回事

羽毛球鲸 · 发表于 2022-10-23 21:28:43

肱二头肌连着的一根筋带着手臂都感觉酸胀，特别是高远球或者扣杀后，感觉手握拍都发抖，停止打球半小时后感觉消失，求各位大神给点指点

17355778686 · 发表于 2022-10-23 23:36:47

下一步网球肘

蚊子爱喝奶茶 · 发表于 2022-10-24 02:10:05

哈哈哈哈哈我前几天也这样，我朋友说我小臂内旋问题然后让我改，因为我是半路出家加一点野球属性，他就叫我直接架拍高点然后往下压，改了动作确实好了很多，你可以让你朋友注意一下你的挥拍动作是否有小臂内旋击打发力

羽毛球鲸 · 发表于 2022-10-24 08:11:18

蚊子爱喝奶茶发表于 2022-10-24 02:10
哈哈哈哈哈我前几天也这样，我朋友说我小臂内旋问题然后让我改，因为我是半路出家加一点野球属性，他就叫我直接架拍高点然后往下压，改了动作确实好了很多，你可以让你朋友注意一下你的挥拍动作是否有小臂内旋击打发力

我感觉我内旋确实有点问题，然后击球时候手臂过于伸直了，谢谢谢谢，我注意注意，感谢

蚊子爱喝奶茶 · 发表于 2022-10-24 08:45:51

羽毛球鲸发表于 2022-10-24 08:11
我感觉我内旋确实有点问题，然后击球时候手臂过于伸直了，谢谢谢谢，我注意注意，感谢

没关系哈哈哈击完球不要伸直

羽毛球鲸 · 发表于 2022-10-24 10:35:48

17355778686 发表于 2022-10-23 23:36
下一步网球肘

有没有啥好办法

蚊子爱喝奶茶 · 发表于 2022-11-3 01:03:22

羽毛球鲸发表于 2022-10-24 08:11
我感觉我内旋确实有点问题，然后击球时候手臂过于伸直了，谢谢谢谢，我注意注意，感谢

哈哈哈哈没事没事我之前也这样，痛死的，

李橙 · 发表于 2022-11-3 14:00:03

网球肘？

羽毛球鲸 · 发表于 2022-11-3 14:02:56

李橙发表于 2022-11-03 14:00
网球肘？

不会吧，我才打了三个月，我是肱二头肌附近疼，肘部不疼，我不架拍是不是也有关系

天下2002 · 发表于 2022-11-3 14:12:40

蚊子爱喝奶茶发表于 2022-10-24 08:45
没关系哈哈哈击完球不要伸直

手臂不伸直，那就得网球肘。

李橙 · 发表于 2022-11-3 14:15:47

羽毛球鲸发表于 2022-11-03 14:02
不会吧，我才打了三个月，我是肱二头肌附近疼，肘部不疼，我不架拍是不是也有关系

休息一段时间就好了

蚊子爱喝奶茶 · 发表于 2022-11-3 16:14:35

天下2002 发表于 2022-11-03 14:12
手臂不伸直，那就得网球肘。

不完全绷直，不要抠字眼

遇见26号 · 发表于 2022-11-9 00:35:37

是不是肱二头肌内侧下端上来一点的范围啊，我好烦恼啊，每次以为好了，结果一去打热身没到位就疼

羽毛球鲸 · 发表于 2022-11-9 07:45:02

遇见26号发表于 2022-11-09 00:35
是不是肱二头肌内侧下端上来一点的范围啊，我好烦恼啊，每次以为好了，结果一去打热身没到位就疼

对对，肱二头肌下端

xcp47 · 发表于 2023-5-2 11:22:35

现在怎么样了

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