手臂疼痛问题肱二头肌内侧疼

2725748867 · 发表于 2022-11-12 18:52:28

我是业余自打半年打球打的猛的时候肱二头肌下前方摁着疼打球疼的时候拍子都拿不动笔也拿不稳里面剧烈阵痛打高远的时候肩肌疼上网查没有找到我这种的情况是网球肘吗还是经常扣杀动作不对导致拉伤

gt林 · 发表于 2022-12-18 12:49:11

我也这种情况不知如何是好九月底就开始到现在

2725748867 · 发表于 2022-12-21 10:33:40

gt林发表于 2022-12-18 12:49
我也这种情况不知如何是好九月底就开始到现在

没想到发了这么久才有回复后面我慢慢调整动作一下动作做好不要用蛮力就不会有业余就是动作问题

baixiao · 发表于 2023-3-22 11:03:39

我也是，我怀疑是之前双杠屈臂撑做多了，然后连续打球才发作的，已经好几天了，一打就疼

baixiao · 发表于 2023-3-22 11:04:22

2725748867 发表于 2022-12-21 10:33
没想到发了这么久才有回复  后面我慢慢调整动作一下动作做好不要用蛮力就不会有业余就是动作问题

你好了吗

2725748867 · 发表于 2023-3-24 21:22:39

baixiao 发表于 2023-03-22 11:04
你好了吗

好了啊动作改善做好就行还有可能就是你乳酸堆积休息几天看看

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

手臂疼痛问题 肱二头肌内侧疼