请问这是肩峰撞击吗？练挥拍疼的，大臂都没疼过，感谢各位林李解答一下

懿神 · 发表于 2022-11-12 21:10:03

某人。 · 发表于 2022-11-13 00:53:22

是骨头连接处疼吗

懿神 · 发表于 2022-11-13 01:00:43

某人。发表于 2022-11-13 00:53
是骨头连接处疼吗

是的，按压会疼，挥拍会有一点点疼痛感

某人。 · 发表于 2022-11-13 01:01:33

懿神发表于 2022-11-13 01:00
是的，按压会疼，挥拍会有一点点疼痛感

这个大概是因为肩膀大臂参与了过多的发力

某人。 · 发表于 2022-11-13 01:01:50

懿神发表于 2022-11-13 01:00
是的，按压会疼，挥拍会有一点点疼痛感

也就是说，你为了追求更高的球速，甩大臂发力了

某人。 · 发表于 2022-11-13 01:04:17

懿神发表于 2022-11-13 01:00
是的，按压会疼，挥拍会有一点点疼痛感

尝试一下按我说的来，半程式挥拍，大臂只在由架拍到引拍时运动，最后击球发力交给小臂以下，内旋发力，大臂锁在引拍完成的位置类似点杀

懿神 · 发表于 2022-11-13 01:04:48

某人。发表于 2022-11-13 01:01
也就是说，你为了追求更高的球速，甩大臂发力了

那我是不是得休息一个月然后更正动作

某人。 · 发表于 2022-11-13 01:06:28

懿神发表于 2022-11-13 01:04
那我是不是得休息一个月然后更正动作

动作正确的话倒是没事，我就是之前被动球强行发力伤了肩膀，平常躺着不动都会疼，但是打起球来一点事没有，根本不疼没影响

懿神 · 发表于 2022-11-13 01:06:31

某人。发表于 2022-11-13 01:04
尝试一下按我说的来，半程式挥拍，大臂只在由架拍到引拍时运动，最后击球发力交给小臂以下，内旋发力，大臂锁在引拍完成的位置类似点杀

我就是练这个半程然后疼的，应该是大臂没锁住

某人。 · 发表于 2022-11-13 01:07:03

懿神发表于 2022-11-13 01:06
我就是练这个半程然后疼的，应该是大臂没锁住

试试大臂不参与下压

懿神 · 发表于 2022-11-13 01:07:54

某人。发表于 2022-11-13 01:07
试试大臂不参与下压

好的

，友友这么晚了还不睡吗，快去睡觉吧，谢谢你啦！

某人。 · 发表于 2022-11-13 01:08:15

懿神发表于 2022-11-13 01:07
好的，友友这么晚了还不睡吗，快去睡觉吧，谢谢你啦！

哈哈哈哈这就睡了

某人。 · 发表于 2022-11-13 01:10:39

懿神发表于 2022-11-13 01:07
好的，友友这么晚了还不睡吗，快去睡觉吧，谢谢你啦！

对了也有另一种可能性就是，你的胳膊内旋扭太严重了关节受不了，如果你是这个情况试试挥拍时，身体往左边（如果你是右手持拍）斜一些

懿神 · 发表于 2022-11-13 01:16:25

某人。发表于 2022-11-13 01:10
对了也有另一种可能性就是，你的胳膊内旋扭太严重了关节受不了，如果你是这个情况试试挥拍时，身体往左边（如果你是右手持拍）斜一些

是卸力的时候身体往左吗？

断裂魔方 · 发表于 2022-11-20 22:41:14

碰到了相似的问题，练刘辉的半程挥拍的时候同样位置会痛，请问楼主找到解决方法了吗

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