打完球后，三角肌疼，是什么原因呢。

彳余. · 发表于 2022-12-22 22:37:11

图上三角肌那个位置，这几次打完球后，都会感觉到疼，是动作有问题吗？

艾疵獳堤朽瑙釜 · 发表于 2022-12-22 22:40:26

从未痛过，不明白。

不过三角肌和腹直肌恢复速度很快，只要不是拉伤韧带或者损伤肩关节，可能问题还算小。

J1NZ · 发表于 2022-12-22 22:58:56

大臂伸太直？

彳余. · 发表于 2022-12-22 23:40:30

艾疵獳堤朽瑙釜发表于 2022-12-22 22:40
从未痛过，不明白。不过三角肌和腹直肌恢复速度很快，只要不是拉伤韧带或者损伤肩关节，可能问题还算小。

我之前只是打完球后腿疼，我认为是我太胖了加上好久不运动得过，歇个两三天也就没事了。

彳余. · 发表于 2022-12-22 23:40:59

艾疵獳堤朽瑙釜发表于 2022-12-22 22:40
从未痛过，不明白。不过三角肌和腹直肌恢复速度很快，只要不是拉伤韧带或者损伤肩关节，可能问题还算小。

这几次三角肌那，腿都不疼了，那块还疼呢。

彳余. · 发表于 2022-12-22 23:41:30

J1NZ 发表于 2022-12-22 22:58
大臂伸太直？

这个还真没注意，我也没拍视频，也不晓得是不是伸太直了。

欧阳帆 · 发表于 2022-12-23 08:31:15

三角肌大的杀球猛，推测是杀球太猛累的。

rua体动物 · 发表于 2022-12-23 12:18:20

打完球肌肌疼怎么办

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