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中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 运动保健 › 每次打球左边脖子跟腰痛

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查看: 1617|回复: 6

每次打球左边脖子跟腰痛

苦练反拍勾对角

楼主| 发表于 2023-1-9 17:32:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

rt，这两个月新增的毛病，每次打完球之后左边脖子跟腰都疼，尤其是脖子疼症状像落枕，求解这是咋回事

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发表于 2023-1-9 21:39:34

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盲猜一波抬头抬多了

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发表于 2023-1-11 04:52:10

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下次喝电解质饮料看看有没有效果

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发表于 2023-1-11 08:49:27 | 显示全部楼层

打球前，脖颈处没活动开

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发表于 2023-1-19 18:14:57 | 显示全部楼层

正手击球需要把身体往左边歪一点，好让出肩膀旋转的空间

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发表于 2023-1-22 19:33:38

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感觉像没热身，之前我没热身打完之后腰贼痛

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发表于 2023-2-25 11:47:22

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脖子疼，一模一样，有解决办法了吗？

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