浅论从鞋子磨损看步伐变化

珏dd

        相信点进这篇文章的各位林李，一定是对步伐有了一定理解的。这双鞋我买来一年多了，实际穿着上场的时间大约半年，它见证了我步伐从无到有的几乎全部过程，今天穿着它打完了最后一场球，是时候给它写一篇终章了，也算是自己漫漫羽球路上的一个纪念碑。


关于鞋子的简单介绍

鞋子型号:李宁 锋影5pro 白色
购买时间:2021年11月1日
实际穿着时间:约6个月

我学步伐的故事（一）

最早开始学步伐的时候，邯郸学步般，只知道上网之后，右腿要跟进，看见视频里，几乎所有的选手在上网后，都有短暂的跟上，我也学着它们，开始脱，可是那时候还不知道，全脚侧的着地，不仅不能提供稳定性，还会拖慢上网的速度，但是在那一段时间的磨损中，图一、图二的图三磨损出现了，从上面也可以很清晰的看出，我是拖着脚的。



我学步伐的故事（二）

随着步伐训练的增加，自己实战中，也发现这样磨，似乎反而在拖慢自己的步伐，回动更慢，也很容易受伤，那之后有意识的在放缓这个“累赘的”“装专业”的动作，顺着身体的惯性，自然的跟上后脚，慢慢的鞋子磨损也开始改变，逐渐开始向上移动，这个时候图4的磨损就出现了，我能明显地感受到，自己的步子变得更加的灵动，也不会觉得拖脚的动作很多余。

我学步伐的故事（三）

在到后来，某一天我突然发现，鞋子被我磨穿了，出现了一个豁口，图五是它现在的样子，我那时候明白了上网到底应该何时收脚，收大概多少，磨损开始转移去大拇指前段，鞋底，这个时候我的单项步伐已经很快了，出去回来也成为了肌肉记忆，问问教练，发现他们的鞋子也会在这个位置，心中不免有了一丝喜悦，总算不是邯郸学步了。


关于学习步伐的一些感悟

步伐的学习是灵动的，不同的时候，哪怕是同一个上网，组合都会不一样，快或慢，主动或被动，抓回放还是抓起球，道阻且长，且行且珍惜，有了这样一种见证，也是对自己学习羽毛球路上的一种鼓励。

畅所欲言板块

各位能看到这里，想必也是与我所说产生了些许共鸣，如果大家有图片的话，也可以发在评论区下面，可以一起聊聊你们学习步伐的故事。

来自安卓APP客户端

小李老师

我左脚一直只磨大脚趾外侧那一块，有时候还会有鞋头，但是一直都没有内侧磨损，不知道是为啥

来自安卓APP客户端

珏dd

小李老师 发表于 2023-01-14 20:49
我左脚一直只磨大脚趾外侧那一块，有时候还会有鞋头，但是一直都没有内侧磨损，不知道是为啥

没有不是对的嘛，内侧反而是在拖

来自安卓APP客户端

小李老师

珏dd 发表于 2023-01-14 20:55
没有不是对的嘛，内侧反而是在拖

我看中羽都以磨到侧面，甚至磨出个洞鉴别是否高手

来自安卓APP客户端

赵秋红

小李老师 发表于 2023-1-15 02:19
我看中羽都以磨到侧面，甚至磨出个洞鉴别是否高手

第一双就是左脚内侧边磨洞坏掉的。英菲尼迪一代左脚侧那还好有块胶，但也薄得不想样子了，也快破了。

珏dd

小李老师 发表于 2023-01-15 02:19
我看中羽都以磨到侧面，甚至磨出个洞鉴别是否高手

我那不就有个洞，可是我觉得那个时候完全是不知道为啥拖脚，纯粹模仿，才会磨到那里

来自安卓APP客户端

我不打毛球

看完了所以说结论可以是磨侧面，但只磨一小点大底上翻那里会是比较好的步伐吗？我现在穿的鞋主要都是磨在上翻橡胶和加强片的位置，但是不持拍手一侧磨损严重得多，甚至于脚踝旁边的鞋侧都会被我磨损到，这是正常的步伐吗？
每一步都踏清楚我也尝试过，反而步伐非常之慢

来自安卓APP客户端

珏dd

我不打毛球 发表于 2023-01-15 15:54
看完了所以说结论可以是磨侧面，但只磨一小点大底上翻那里会是比较好的步伐吗？我现在穿的鞋主要都是磨在上翻橡胶和加强片的位置，但是不持拍手一侧磨损严重得多，甚至于脚踝旁边的鞋侧都会被我磨损到，这是正常的步伐吗？
每一步都踏清楚我也尝试过，反而步伐非常之慢

我个人的观点是，除非上网弓箭步冲的非常大，不然很难磨到大脚趾跟的侧面，一般都是前或者着鞋底，如果只磨侧面，肯定是有点问题的，一直在拖脚

来自安卓APP客户端