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中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 运动保健 › 打完球后内肘痛
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打完球后内肘痛

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liuym
Ta的装备
 楼主| 发表于 2023-2-11 12:02:48 | 显示全部楼层 |阅读模式
本人新手打了有四五个月，最近跟朋友打强度比较大，最近打完球后内肘图示这个地方好痛，昨天睡觉都有点影响微微的痛，各位大神帮忙看看这个地方疼是不是因为发力姿势不对导致网球肘？
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yedihh
Ta的装备
发表于 2023-2-12 00:31:09 来自中羽APP | 显示全部楼层
上视频才好判断吧
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百战小菜鸟
Ta的装备
发表于 2023-2-12 10:51:12 来自中羽APP | 显示全部楼层
我也是这一块痛。。感觉是被动回高远和杀球的时候发力不太对
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吕剑
Ta的装备
发表于 2023-2-13 06:17:01 来自中羽APP | 显示全部楼层
网球肘不是这个部位痛
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锦羽汐
Ta的装备
发表于 2023-2-13 10:43:27 来自中羽APP | 显示全部楼层
应该是发力不对导致的
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liuym
Ta的装备
 楼主| 发表于 2023-2-13 11:58:39 来自中羽APP | 显示全部楼层
吕剑 发表于 2023-02-13 06:17
网球肘不是这个部位痛

感谢，昨天又打了一下，打着打着又感觉不怎么痛了，用力按压一下会感觉疼
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liuym
Ta的装备
 楼主| 发表于 2023-2-13 11:58:49 来自中羽APP | 显示全部楼层
锦羽汐 发表于 2023-02-13 10:43
应该是发力不对导致的

有可能吧
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linku
Ta的装备
发表于 2023-2-13 22:19:38 来自中羽APP | 显示全部楼层
肱二头肌里面痛是吗？
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梧桐树下的月光
Ta的装备
发表于 2023-2-13 23:00:26 来自中羽APP | 显示全部楼层
楼主我和你一模一样  最近一年打的很多 平时扣球很多 力气大  最近也感觉这个地方的肌肉疼 捏一下感觉又感觉是神经疼      昨天看了一下网球肘的帖子  总感觉是网球肘了    但是又不确定是不是  
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刘瀚文233
Ta的装备
发表于 2023-2-13 23:59:24 来自中羽APP | 显示全部楼层
我也是，靠肘的二头肌按的也疼，但是只有放松的时候才按的疼
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FEEL17
Ta的装备
发表于 2023-2-15 12:59:46 来自中羽APP | 显示全部楼层
是不是卸力错误疆在这一块
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liuym
Ta的装备
 楼主| 发表于 2023-2-21 17:48:47 来自中羽APP | 显示全部楼层
梧桐树下的月光 发表于 2023-02-13 23:00
楼主我和你一模一样  最近一年打的很多 平时扣球很多 力气大  最近也感觉这个地方的肌肉疼 捏一下感觉又感觉是神经疼      昨天看了一下网球肘的帖子  总感觉是网球肘了    但是又不确定是不是  

上面有个专业的大哥说网球肘不是这里痛的
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liuym
Ta的装备
 楼主| 发表于 2023-2-21 17:49:54 来自中羽APP | 显示全部楼层
linku 发表于 2023-02-13 22:19
肱二头肌里面痛是吗？

二头肌不痛哦，就标记这一块，像里面的经络痛一样
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黄河大侠韬哥
Ta的装备
发表于 2023-2-21 19:53:00 来自中羽APP | 显示全部楼层
应该是高尔夫球肘
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linku
Ta的装备
发表于 2023-2-22 00:30:35 来自中羽APP | 显示全部楼层
liuym 发表于 2023-02-21 17:49
二头肌不痛哦，就标记这一块，像里面的经络痛一样

差不多就这意思，就是按肱二头肌里面痛，然后肱二头肌用力，按着就不疼。
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linku
Ta的装备
发表于 2023-2-22 00:31:41 来自中羽APP | 显示全部楼层
liuym 发表于 2023-02-21 17:49
二头肌不痛哦，就标记这一块，像里面的经络痛一样

有可能是因为击球时，击球点太靠前，手有点要去够着打，绷的太直。拉倒了。
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八分音符听世界
Ta的装备
发表于 2023-2-23 16:06:28 来自中羽APP | 显示全部楼层
我也是这里痛，就在杀球的时候痛。
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梧桐树下的月光
Ta的装备
发表于 2023-3-10 18:51:22 来自中羽APP | 显示全部楼层
梧桐树下的月光 发表于 2023-02-13 23:00
楼主我和你一模一样  最近一年打的很多 平时扣球很多 力气大  最近也感觉这个地方的肌肉疼 捏一下感觉又感觉是神经疼      昨天看了一下网球肘的帖子  总感觉是网球肘了    但是又不确定是不是  

又仔细体会了一下  是连续打几天就会这里疼  休息几天就好了  在扣球的时候尤其明显 不懂为什么
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