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茂盛的老杨树 发表于 2023-02-19 22:51 最后要注意收腹,稳定重心
啦啦啦上学堂 发表于 2023-02-19 22:38 比我强 指导不了 年轻真好
三木三水 发表于 2023-02-20 00:32 左腿单脚支撑压力太大了
盗香 发表于 2023-02-20 15:14 其实你这属于已经提前退到位了,可以直接往前起跳迎球打,不需要垂直起跳等球来
diandian457 发表于 2023-02-22 01:23 就后退两步、确认位置起跳都够初学者学很久了哈哈、动作很好看、比我厉害、
阿懿. 发表于 2023-02-22 11:20 但是杀不是很尖
diandian457 发表于 2023-02-22 14:20 感觉就是拿点太高了,击球的时候、拍面没有下压、就感觉有点像平射球一样
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