脚踝内侧痛｜胫骨后肌肌腱炎运动康复

倍他运动康复 · 发表于 2023-2-24 13:16:55

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喜欢打球跑步的你，有没有过脚踝内侧痛的经历。或者去看完医生说是胫骨后肌肌腱炎。

sportsfan77 · 发表于 2023-2-24 17:36:59

感谢经常分享康复视频造福球友，B站已关注. 请问如果是小腿内侧骨头按压痛（即你上面视频贴肌贴的末端处），有什么好的康复方法？目前自己是手或筋膜球按压放松. 先谢过了.

欧拉o · 发表于 2023-6-16 00:56:55

好久没打球、今天打了六个小时、疼得要死、跟视频说的一模一样

王同学， · 发表于 2024-1-12 13:23:40

好文帮顶

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