用notion笔记记录下动作规范程度，和戴老师比较

flying3615 · 发表于 2023-2-27 09:07:12

每次打球前过一遍提醒自己，最后的总结是notion ai自动生成的

本帖最后由 flying3615 于 2023-2-27 09:19 编辑

liangzi417 · 发表于 2023-2-27 09:21:09

多练，少打。改动作很麻烦，很持久。

flying3615 · 发表于 2023-2-27 09:27:20

liangzi417 发表于 2023-2-27 09:21
多练，少打。改动作很麻烦，很持久。

必须的，所以先找女单的动作模板来比较，看到底哪些地方有问题。
练时候都能想起来，一上场打就忘了

陆挺 · 发表于 2023-2-27 10:25:31

这些瞬间的照片完全说明不了问题啊，每个人的发力特点都不一样，不能硬套，只要遵循科学规律就是好的

badmoon · 发表于 2023-2-27 10:36:38

好方法。坛子里太多人应该像你学习。

鸡腿猫 · 发表于 2023-2-27 10:43:21

戴老师的头顶区太考验老腰

flying3615 · 发表于 2023-2-27 10:54:23

badmoon 发表于 2023-2-27 10:36
好方法。坛子里太多人应该像你学习。

多谢支持和鼓励

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