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[新手入门] 224566

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 楼主| 发表于 2023-3-9 21:00:23 | 显示全部楼层 |阅读模式
hbnii
本帖最后由 今日风儿甚欢 于 2023-11-29 21:44 编辑
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发表于 2023-3-9 21:11:52 来自中羽APP | 显示全部楼层
架 是结构上放在高处
手臂相对高的状态 放松
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发表于 2023-3-10 08:36:04 来自中羽APP | 显示全部楼层
大臂肩一定要架稳,手腕要放松
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