大佬们帮我看看我跳杀还有什么能改进的地方

且将目暝还入梦 · 发表于 2023-3-19 08:08:44

羽球初学者

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梁天生 · 发表于 2023-3-19 08:21:12

多练展腹跳，跳绳之类的

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且将目暝还入梦 · 发表于 2023-3-19 08:23:53

梁天生发表于 2023-03-19 08:21
多练展腹跳，跳绳之类的

好的，这方面专项训练确实少了点，谢谢哥

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badmoon · 发表于 2023-3-20 08:27:08

好好好，非常好

Climber_li · 发表于 2023-3-20 10:00:19

总体框架是很好的，稍微提一点点自己看到不足的哈
1.手臂和转身的力量是有的，但“腰弓”拉得不够
2.击球点：击球点拖了一下，起跳有三个阶段“跳起——滞空——下降”，平时如果有人跟你说要踩住击球节奏的话，就是在滞空身体稳定时击球，这也是击球最高点，平时可以多注意。视频中错过窗口期了
3.落地：单脚落地要谨慎，尽量呈弓箭步，主动的时候击完球重心应该靠向右脚，便于启动衔接下一步。

小雨追魂 · 发表于 2023-3-20 15:22:24

这是初学吗。。。哈哈哈。

盗香 · 发表于 2023-3-20 15:58:47

挥拍晚了，核心松了好久才开始击球

且将目暝还入梦 · 发表于 2023-3-22 12:52:10

Climber_li 发表于 2023-03-20 10:00
总体框架是很好的，稍微提一点点自己看到不足的哈
1.手臂和转身的力量是有的，但“腰弓”拉得不够
2.击球点：击球点拖了一下，起跳有三个阶段“跳起——滞空——下降”，平时如果有人跟你说要踩住击球节奏的话，就是在滞空身体稳定时击球，这也是击球最高点，平时可以多注意。视频中错过窗口期了
3.落地：单脚落地要谨慎，尽量呈弓箭步，主动的时候击完球重心应该靠向右脚，便于启动衔接下一步。

好的！谢谢大佬！！

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且将目暝还入梦 · 发表于 2023-3-22 12:52:25

小雨追魂发表于 2023-03-20 15:22
这是初学吗。。。哈哈哈。

确实初学，接触训练什么的才一个多月

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