封

且介亭回廊 · 发表于 2023-3-21 08:04:24

了了了了了
本帖最后由且介亭回廊于 2023-3-21 10:21 编辑

知于. · 发表于 2023-3-21 08:36:23

力量不足吧

DbSrH · 发表于 2023-3-21 08:44:26

多练练靠墙深蹲之类的腿部力量训练

やと · 发表于 2023-3-21 08:54:37

练腿部力量用护具会导致依赖性，反而更容易受伤

锦羽汐 · 发表于 2023-3-21 09:02:10

加强腿部力量练习

且介亭回廊 · 发表于 2023-3-21 10:20:11

锦羽汐发表于 2023-03-21 09:02
加强腿部力量练习

好的谢谢^_^

且介亭回廊 · 发表于 2023-3-21 10:20:30

やと发表于 2023-03-21 08:54
练腿部力量用护具会导致依赖性，反而更容易受伤

好谢谢

且介亭回廊 · 发表于 2023-3-21 10:20:42

DbSrH 发表于 2023-03-21 08:44
多练练靠墙深蹲之类的腿部力量训练

OK谢谢

且介亭回廊 · 发表于 2023-3-21 10:20:58

知于. 发表于 2023-03-21 08:36
力量不足吧

OK谢谢

锦羽汐 · 发表于 2023-3-21 11:08:30

且介亭回廊发表于 2023-03-21 10:20
好的谢谢^_^

客气啦

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