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马来步突击

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 楼主| 发表于 2023-3-30 00:02:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
头顶区马来步突击动作,练时会跳很高,感觉有点控制不住,是好还是坏
发表于 2023-3-30 00:30:45 来自中羽APP | 显示全部楼层
控制不住应该就不太对呀。稳定才是第一要素
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发表于 2023-3-30 00:43:32 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2023-3-30 00:44:10 来自中羽APP | 显示全部楼层
不用跳,控制重心
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发表于 2023-3-30 09:07:18 来自中羽APP | 显示全部楼层
中间转体加垫步不要高,最后杀球是要跳的高
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