左手随摆动作

系嘉嘉啊丶 · 发表于 2023-4-4 08:53:57

左手打完球后感觉是卡在空中的时间久了倒是成了习惯了有没有好的方法能改正
求指点还有帮忙看看本人发力和击球点的问题

like70 · 发表于 2023-4-4 09:04:26

左手要推出去，参考女子选手，当然男性不需要那么夸张。

系嘉嘉啊丶 · 发表于 2023-4-4 09:05:58

like70 发表于 2023-04-04 09:04
左手要推出去，参考女子选手，当然男性不需要那么夸张。

平常挥拍有刻意拉下来但是一到实战好像动作就变了

天空的风影 · 发表于 2023-4-4 09:12:14

身体核心没有合理参与发力

系嘉嘉啊丶 · 发表于 2023-4-4 09:29:00

天空的风影发表于 2023-04-04 09:12
身体核心没有合理参与发力

那这个怎么改进打完球后收腰吗

天空的风影 · 发表于 2023-4-4 12:42:07

系嘉嘉啊丶发表于 2023-04-04 09:29
那这个怎么改进打完球后收腰吗

核心主要是连接控制上下肢
你做做左右转体感受一下

反手一拍出界 · 发表于 2023-4-4 15:53:09

没啥，挥拍练，练成肌肉记忆，多少都得往下带一下

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[新手入门] 左手随摆动作