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曦曦曦 发表于 2023-04-04 14:07 动作这么随意,还点评个啥。直接去看某大神视频自己改改还好
反手一拍出界 发表于 2023-04-04 15:46 动作蛮好的 找个高手给喂球,喂到足够高的球好打 另外就是顶肘要高,击球时候右肩高,身子斜着去够球 身体还是要绷住的,太散也发不出力
Fighting156 发表于 2023-04-04 17:47 你这击球都是切出去的,不是正拍面击打出去的。可以试试把拍子向外转10°左右。高远球练习先找到打准球的那种感觉,这阶段不在于你打多远多高,在于把球让到自己右上方,打中球的时候一定是正拍面。再练习打高,这阶段,球不追求远,追求高。最后把击球点或者拍面,稍微调一下就能打的又高又远了。
天空的风影 发表于 2023-04-04 17:51 发力趋势向下的问题 向上发力的能力是需要练的
人菜瘾大0.0 发表于 2023-4-4 20:50 能具体说说嘛
天空的风影 发表于 2023-04-04 21:40 高远主要是要向前向上发力的能力,一般习惯的发力是向下的动作。 击球加速主要是靠从后向前的动作,也就是架拍开始到顶上挥拍的这一段,每个动作都是为了向前发力而做。身体运动都是绕轴完成的,所以加速就是从后向上向前。
小毛球# 发表于 2023-04-05 01:09 问题很明显,击球点太低,应该在头顶正前方45度,引拍动作没问题
球大爷 发表于 2023-04-05 00:28 好像握拍角度有点偏苍蝇拍了,整个手臂甩动感已经有了的情况下,就会导致击球时有点切球。 握拍转动一下试试有没有改善呢。 另外上面有球友提到一句,看视频感觉腰腹部分有点松散,核心力量这个问题确实会影响爆发力。 说的不一定对,供参考。
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