新手小白，请各位林李指正动作问题

GKrei

如题

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大眼镜小眼睛

你是一个有天赋的新手 打得已经很不错了

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badmoon

打的不错，很放松。默认你换一个高一级的对手也这么放松的话，就有点松散了。核心力量没繃住。

GKrei

badmoon 发表于 2023-04-06 08:27
打的不错，很放松。默认你换一个高一级的对手也这么放松的话，就有点松散了。核心力量没繃住。

那请问具体怎么改进呢？

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badmoon

GKrei 发表于 2023-4-6 22:25
那请问具体怎么改进呢？

这是身体状态的问题。还是要适度紧张。俗话说繃着一点。这个有点不太好描述。举个例子吧：你后场要吊一个近网球。动作上要保持跟拉或杀球的一致性对吧。那这个一致性有两种，一种是都像吊球一样不着发力痕迹。一种是都像杀球一样凶猛的样子。第一种极为少见，级差大过二级会出现。第二种是最为常见的了，击球时是适度紧张的。这个描述也不尽如意，不是要讨论一致性更不是要讨论假动作。也就是说我们都希望暴发力的这个暴发越短促越好。但这个短促是经过长时间训练的。大部分球友是没有的。还是要有一个上劲紧崩的时间，不能全程太松散即使采用不发力的技术时也是如此。

GKrei

badmoon 发表于 2023-04-07 08:37
这是身体状态的问题。还是要适度紧张。俗话说繃着一点。这个有点不太好描述。举个例子吧：你后场要吊一个近网球。动作上要保持跟拉或杀球的一致性对吧。那这个一致性有两种，一种是都像吊球一样不着发力痕迹。一种是都像杀球一样凶猛的样子。第一种极为少见，级差大过二级会出现。第二种是最为常见的了，击球时是适度紧张的。这个描述也不尽如意，不是要讨论一致性更不是要讨论假动作。也就是说我们都希望暴发力的这个暴发越短促越好。但这个短促是经过长时间训练的。大部分球友是没有的。还是要有一个上劲紧崩的时间，不能全程太松散即使采用不发力的技术时也是如此。

就是说要让身体紧绷增加爆发力，主要也是要提升核心力量来实现，增强短促快速发力的能力对吧？

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badmoon

GKrei 发表于 2023-4-7 23:28
就是说要让身体紧绷增加爆发力，主要也是要提升核心力量来实现，增强短促快速发力的能力对吧？

这个事真的不太好描述。你的语言让我觉过会过于紧张了。但意思对。放松是暴发力的基础。但放松不能松散。换个方式来说吧。跟受过训练的人比较你的视频中人的状态就是有点松散。你也可以看一下职业运动员在比赛中的身体状态对比一下。

小奇爱睡觉

击球点有点低了

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GKrei

badmoon 发表于 2023-04-10 08:20
这个事真的不太好描述。你的语言让我觉过会过于紧张了。但意思对。放松是暴发力的基础。但放松不能松散。换个方式来说吧。跟受过训练的人比较你的视频中人的状态就是有点松散。你也可以看一下职业运动员在比赛中的身体状态对比一下。

好的，感谢大佬，受教了

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