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中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 大话羽球 › 各位大佬打球前一半吃点什么啊？
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查看: 1276|回复: 7

各位大佬打球前一半吃点什么啊？

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钟煜
Ta的装备
 楼主| 发表于 2023-4-8 06:56:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
如题
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gqq
Ta的装备
发表于 2023-4-8 07:10:22 | 显示全部楼层
想吃什么就吃点什么吧!
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林宗非德
Ta的装备
发表于 2023-4-8 07:19:03 来自中羽APP | 显示全部楼层
吃个坤蛋
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念无尽
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Ta的装备
发表于 2023-4-8 09:41:19 来自中羽APP | 显示全部楼层
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念无尽
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Ta的装备
发表于 2023-4-8 09:41:39 来自中羽APP | 显示全部楼层
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叻欣
Ta的装备
发表于 2023-4-8 10:05:57 来自中羽APP | 显示全部楼层
看你隔多久，最好是运动前一个小时吃，可以吃点粗粮之类的，如果运动前半个小时左右，吃冰棍（首先确保你的肠胃可以接受），旺仔小馒头，水果（首推西瓜，也可以在打球休息的时候吃点香蕉）
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锦羽汐
Ta的装备
发表于 2023-4-8 12:20:33 来自中羽APP | 显示全部楼层
正常饮食吧
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祁水水
Ta的装备
发表于 2023-4-9 02:50:31 来自中羽APP | 显示全部楼层
不吃，怕反胃
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