高远球发力怪怪的希望有大佬指点一下问题

我爱比巴卜 · 发表于 2023-4-12 08:57:04

某人。 · 发表于 2023-4-12 09:30:24

没有转体，没有脚带髋，髋带肩，而是从大臂开始发力的，

然而视频里从大臂开始发力也没有力传导的鞭打感，建议从架拍引拍挥拍练，对着镜子，视频改动作

羽拍即合 · 发表于 2023-4-12 09:33:58

没有蹬转

badmoon · 发表于 2023-4-12 10:43:57

大量的萌新可以看看，陈老板之高远精要
https://bbs.badmintoncn.com/foru ... ead&tid=2550260
(出处: 中羽在线社区)

xinshoucainiao · 发表于 2023-4-12 11:10:58

发力链条不完整，中间动作没有做出来，又因为要传递动能，导致身体僵硬。

总体发力最基本感觉是有的，需要的是重新按照网上视频练习梳理一遍完整动作就能获得很大的进步。

盗香 · 发表于 2023-4-12 12:30:18

你得用右脚起跳再挥拍

陆挺 · 发表于 2023-4-12 14:06:33

开胸扩肩，高远发力准备可以完整一些，能省掉不少手臂力量

李橙 · 发表于 2023-4-12 22:05:32

可以直接找教练学了

，没基础

可愛小惡魔 · 发表于 2023-4-12 22:16:51

整个动作都错了，当然怪

球大爷 · 发表于 2023-4-12 22:42:57

发力是从右脚蹬地开始的，楼主竟然做出了靠左脚蹬地开始发力的动作

carorbus · 发表于 2023-4-13 08:47:20

没转体，击球后重心都往后掉

可樂coal · 发表于 2023-4-13 09:01:04

发力全在手上了

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