冲为什么对状态的影响那么大

supersuperlee · 发表于 2023-4-13 00:46:54

真心求解答，每次冲完当天甚至第二天打球都是人在心不在的状态，出现各种漏球各种失误，很想打好但就是犯困精神不集中，大伙们会这样吗？

shenglr · 发表于 2023-4-13 01:01:03

并不会

WWWL · 发表于 2023-4-13 01:03:35

一周一次不要过量，冲完要有足够的睡眠恢复，睡到自然醒那种，不然容易注意力不集中

excellentllx · 发表于 2023-4-13 01:11:15

影响这么大就不要再奖励自己了

supersuperlee · 发表于 2023-4-13 01:15:38

excellentllx 发表于 2023-04-13 01:11
影响这么大就不要再奖励自己了

适度适度

supersuperlee · 发表于 2023-4-13 01:17:32

WWWL 发表于 2023-04-13 01:03
一周一次不要过量，冲完要有足够的睡眠恢复，睡到自然醒那种，不然容易注意力不集中

好像说到点了，就是熬夜+冲，今天被个球友一眼看穿我还矢口否认

zwanything · 发表于 2023-4-13 05:07:04

冲啥意思啊？不过大概能猜到。那就把时间错开呗，每个人情况不一样的，还是要按照自己的身体情况安排。

珂卡芙杀 · 发表于 2023-4-13 07:51:13

你小子

鸡哥鸡哥 · 发表于 2023-4-13 08:40:22

换个角度考虑，阉了会不会变强

吵吵闹闹安静静 · 发表于 2023-4-13 09:21:53

你小子，下次别被看出来了

忘词。 · 发表于 2023-4-13 09:23:18

过量会腿软注意力不集中是会影响发挥的
一周最多1-2次

鸡腿猫 · 发表于 2023-4-13 12:22:57

懂了，谁没发挥好就是冲过了

澈澈子 · 发表于 2023-4-13 12:46:35

好家伙

05316108 · 发表于 2023-4-13 14:34:14

supersuperlee 发表于 2023-04-13 01:17
好像说到点了，就是熬夜+冲，今天被个球友一眼看穿我还矢口否认

对方大概率也是故意调侃，你承认就完了

广州包租公 · 发表于 2023-4-13 15:27:39

冲会影响注意力和精力，休息不够还会加重第二天的疲劳感。很影响状态的

隔壁阿二 · 发表于 2023-4-13 15:37:23

冲就完了，不管辣么多。

supersuperlee · 发表于 2023-4-13 15:48:04

05316108 发表于 2023-04-13 14:34
对方大概率也是故意调侃，你承认就完了

哈哈哈

supersuperlee · 发表于 2023-4-13 15:49:23

广州包租公发表于 2023-04-13 15:27
冲会影响注意力和精力，休息不够还会加重第二天的疲劳感。很影响状态的

看来还是得注意

supersuperlee · 发表于 2023-4-13 15:50:04

隔壁阿二发表于 2023-04-13 15:37
冲就完了，不管辣么多。

哈哈，要适量不超量

良机 · 发表于 2023-4-13 15:51:21

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