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天空的风影 发表于 2023-04-15 12:24 拍头加速不够充分
一只殿鹿 发表于 2023-4-15 13:25 有什么调整的办法吗
反手一拍出界 发表于 2023-04-15 17:36 问题很多，没侧身，核心不紧，框架没有，顶肘没有等 找教-学视频，练挥拍
Z.X.S 发表于 2023-04-15 17:52 缺少转体侧身，引拍不够充分 一拍挥到底
天空的风影 发表于 2023-04-15 19:26 基础动作的问题，就按照基础动作练吧 明显有问题的，一个是转体 一个是最后出手动作
whitefcy 发表于 2023-04-15 23:45 最丑的是左手
pdx队长 发表于 2023-04-15 23:20 右脚不要跟右手一起往前发力。
球大爷 发表于 2023-04-15 23:24 从侧身架拍开始纠正，另外握拍似乎带了点苍蝇拍的感觉，现在的击球是纯靠手臂的主动发力完成的挥拍动作
一只殿鹿 发表于 2023-4-16 00:41 好滴！感谢大佬指点，这就去改！
球大爷 发表于 2023-04-16 01:00 多练挥拍和打吊球，买个T型架，一百块左右就可以搓一套练习用的装置了 我刚又细看了下，还是有一点腰腹发力参与的，找到脚蹬地带动转体的感觉，进步会很快的。进阶标志物就是，“啊？打高远球原来几乎不需要用力的呀？”
zzzjzj 发表于 2023-04-16 11:36 没侧身，同步发力，手没伸展开/击球点低（尤其是视频里第二球）。 可以从分解挥拍开始练习
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发表于 2023-4-15 12:24:44
好详细！谢谢大佬，这就去纠正！