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[新手入门] 本人高三，毕业后想提升自己的实力，想咨询各位老哥关于怎样找教练才能有效提高

楼主| 发表于 2023-4-16 09:25:52 | 显示全部楼层 |阅读模式

本人球龄两年多，握拍是苍蝇拍，步伐也有问题，心理预估价在2000左右，想咨询各位林李目前是应该选择1200的大班后再转小班还是直接一对一（220一节课），担心自己花了钱没有收获，或者有其他见解也可以指教一下，谢谢大佬们

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去乐淘看看球友都关注啥装备近期球友关注的宝贝

球龄七年半

发表于 2023-4-19 08:57:14 | 显示全部楼层

根据情况，应该是有1-2月暑假的空闲时间，可以比较集中进行训练，那我有如下建议：
1 找寻你认识的羽毛球高手，让他介绍一个至少省队专退的教练。
2 报2-3人的小班，2小时一次，既不会多花钱，又有足够的专业指导时间，自己也不会太累。
3 一周保证3次及以上，培养肌肉记忆。
4 训练期间可以自行挥拍、多球训练，不要参加对抗性打球。

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楼主| 发表于 2023-4-16 09:30:05

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请各位大佬不吝赐教

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反手一拍出界

发表于 2023-4-16 09:46:26

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1200大班+李ok网课
1开始一对一没必要

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楼主| 发表于 2023-4-16 10:34:38

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反手一拍出界发表于 2023-04-16 09:46
1200大班+李ok网课
1开始一对一没必要

谢谢大佬，是只需要大班里先练步伐和握拍架拍是吗

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楼主| 发表于 2023-4-16 10:35:03

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反手一拍出界发表于 2023-04-16 09:46
1200大班+李ok网课
1开始一对一没必要

以后提高再上一对一好点？

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发表于 2023-4-16 11:22:56

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远方＆发表于 2023-04-16 10:35
以后提高再上一对一好点？

看李ok网课学动作和原理，上班课用场地和球练手感和实践

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楼主| 发表于 2023-4-16 11:41:15

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雲渺发表于 2023-04-16 11:22
看李ok网课学动作和原理，上班课用场地和球练手感和实践

谢谢大佬

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发表于 2023-4-16 12:45:40 | 显示全部楼层

等你各项技术动作正确规范后再考虑1V1

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发表于 2023-4-18 23:24:36

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你苍蝇拍的话直接一对一肯定有收获的

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仁者无敌咯

发表于 2023-4-20 07:59:58

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我比较推荐先学多点理论的东西

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楼主| 发表于 2023-4-22 10:15:00

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Nicholas俊发表于 2023-04-18 23:24
你苍蝇拍的话直接一对一肯定有收获的

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