求大佬指点迷津，发力的问题在哪里

Fun肆 · 发表于 2023-4-18 09:19:23

本人打球三年，发力感觉有所欠缺，黑衣服的那一个。拍子是4u的天斧99

badmoon · 发表于 2023-4-18 09:30:41

英姿飒爽。厉害。

小张的小赵 · 发表于 2023-4-18 09:40:33

因为衣服缺了ikun

Chein · 发表于 2023-4-18 10:49:10

缺少坤坤buff

Fun肆 · 发表于 2023-4-18 15:47:29

Chein 发表于 2023-04-18 10:49
缺少坤坤buff

有一定的道理

Fun肆 · 发表于 2023-4-18 15:47:56

badmoon 发表于 2023-04-18 09:30
英姿飒爽。厉害。

没有转身的力量，问题很大

badmoon · 发表于 2023-4-18 16:12:12

Fun肆发表于 2023-4-18 15:47
没有转身的力量，问题很大

没看出来什么问题。从容，举重若轻……节奏优雅。也许找一个“让暴风雨来的更猛烈些吧”那样的视频能看出点什么。

悄影无踪 · 发表于 2023-4-18 22:22:17

握拍有问题，手指手腕太紧张了，完全没有留下瞬间集中爆发发力的余地，跟这个比身体感觉没劲儿都是其次，先改握拍习惯吧

霄客 · 发表于 2023-4-18 22:31:27

发力不够集中，缺少爆发力，个人意见。

天空的风影 · 发表于 2023-4-18 22:37:13

身体核心发力的问题，四肢参与不足

Fun肆 · 发表于 2023-4-18 23:12:43

悄影无踪发表于 2023-04-18 22:22
握拍有问题，手指手腕太紧张了，完全没有留下瞬间集中爆发发力的余地，跟这个比身体感觉没劲儿都是其次，先改握拍习惯吧

嗯嗯，好的

Fun肆 · 发表于 2023-4-18 23:13:23

天空的风影发表于 2023-04-18 22:37
身体核心发力的问题，四肢参与不足

核心是指腰腹部的发力嘛

Fun肆 · 发表于 2023-4-18 23:14:33

霄客发表于 2023-04-18 22:31
发力不够集中，缺少爆发力，个人意见。

怎么能加强集中发力呢

霄客 · 发表于 2023-4-19 06:30:01

Fun肆发表于 2023-04-18 23:14
怎么能加强集中发力呢

打墙练习

VBoS · 发表于 2023-4-19 06:55:15

主要是没有转体发力，而且内旋发力不明显，有点霸王杀的感觉，已经挺厉害的了

天空的风影 · 发表于 2023-4-19 07:55:36

Fun肆发表于 2023-04-18 23:13
核心是指腰腹部的发力嘛

身体核心对上下半身和四肢活动的控制

可愛小惡魔 · 发表于 2023-4-19 08:16:14

感觉手太僵硬，挥后到击球球拍没明显加速，但本身手腕爆发力又明显不足。

不知道你是不是在追求专业那种停顿后击球的感觉，但我个人建议你，先练好基础的侧身、转体击球，然后搞懂如何使用手腕爆发力，再回过头来用你现在的不转体击球。

火火龙 · 发表于 2023-4-20 20:23:40

卸力不完整？感觉后场挥拍后大臂都沉不回来

火火龙 · 发表于 2023-4-20 20:26:18

Fun肆发表于 2023-04-18 23:13
核心是指腰腹部的发力嘛

最后跳起来那张图，试着联系在跳起来打击球瞬间前抬右腿往胸前，落地后右腿在前，这样去体会收腹感

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