请各位林李大哥指点

又菜又爱玩的烨 · 发表于 2023-4-24 20:12:16

这个挥拍发力和卸力正确吗，请各位大佬指点一下

爱喝热水 · 发表于 2023-4-24 22:53:53

挥拍已经没多大问题了，小臂的闪动发力看得出来已经是可以的高远球了，感觉重心没有换过来，蹬转要把自己蹬起来一点换脚之后的重心向前

又菜又爱玩的烨 · 发表于 2023-4-25 11:11:59

爱喝热水发表于 2023-04-24 22:53
挥拍已经没多大问题了，小臂的闪动发力看得出来已经是可以的高远球了，感觉重心没有换过来，蹬转要把自己蹬起来一点换脚之后的重心向前

好的大佬，感觉有时候有点抡大臂，挥半小时左右胳膊连接有点点疼

爱喝热水 · 发表于 2023-4-25 11:25:26

又菜又爱玩的烨发表于 2023-04-25 11:11
好的大佬，感觉有时候有点抡大臂，挥半小时左右胳膊连接有点点疼

视频中看并没有抡大臂，可能疲劳之后动作会出现变形，累了可以用弹力带之类的练练发力也是一样的

又菜又爱玩的烨 · 发表于 2023-4-25 11:28:52

爱喝热水发表于 2023-04-25 11:25
视频中看并没有抡大臂，可能疲劳之后动作会出现变形，累了可以用弹力带之类的练练发力也是一样的

谢谢

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