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中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 技术交流 › 欢迎各位林李提建议。
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[高级进阶] 欢迎各位林李提建议。

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城南0101
Ta的装备
 楼主| 发表于 2023-4-25 14:38:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
打了野球友十多个月了，业余打法有许多问题想问下各位大神。第一次录这种问题，发现自己问题很多，想进一步提升自己。
（1）掉肘问题很严重，不改的话影响很大吗，有点习惯了，还有就是辅助手感觉也怪怪的说不出来的感觉。
（2）看那种专业的无论是年龄大小，启动步都有，这种是怎么训练的，也看过刘辉教练的，懂什么是启动步，看对手出手，总是会慢一步，不知道怎么改。
（3）杀球的时候腿部动作不知道怎么改。
希望大神们多多
本帖最后由 城南0101 于 2023-4-29 21:23 编辑
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夕阳丶很残酷
Ta的装备
发表于 2023-4-25 15:13:16 来自中羽APP | 显示全部楼层
持拍手夹着怎么发力？
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霧羽汐
Ta的装备
发表于 2023-4-25 15:33:43 来自中羽APP | 显示全部楼层
扩胸立腕
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城南0101
Ta的装备
 楼主| 发表于 2023-4-25 15:53:33 来自中羽APP | 显示全部楼层
霧羽汐 发表于 2023-04-25 15:33
扩胸立腕

那启动步，怎么加进去呢感觉好难
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恨晚
Ta的装备
发表于 2023-4-25 16:00:16 来自中羽APP | 显示全部楼层
城南0101 发表于 2023-04-25 15:53
那启动步，怎么加进去呢感觉好难

刚开始练启动步可以直接在对手击球时自己跳一下
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霧羽汐
Ta的装备
发表于 2023-4-25 16:01:05 来自中羽APP | 显示全部楼层
城南0101 发表于 2023-04-25 15:53
那启动步，怎么加进去呢感觉好难

我不会
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3117
Ta的装备
发表于 2023-4-25 17:13:26 来自中羽APP | 显示全部楼层
苍蝇拍改了
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一盘唐僧肉
Ta的装备
发表于 2023-4-25 17:18:25 来自中羽APP | 显示全部楼层
两个月别打球，每天练架拍 2 小时，趁打的时间不长，还能改
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城南0101
Ta的装备
 楼主| 发表于 2023-4-25 18:33:05 来自中羽APP | 显示全部楼层
3117 发表于 2023-04-25 17:13
苍蝇拍改了

拍摄问题苍蝇拍倒不至于
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城南0101
Ta的装备
 楼主| 发表于 2023-4-25 18:34:11 来自中羽APP | 显示全部楼层
一盘唐僧肉 发表于 2023-04-25 17:18
两个月别打球，每天练架拍 2 小时，趁打的时间不长，还能改

再过俩月都改大学毕业了啊，你觉得打高远球刻意抬肘会不会好点
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城南0101
Ta的装备
 楼主| 发表于 2023-4-25 18:35:03 来自中羽APP | 显示全部楼层
夕阳丶很残酷 发表于 2023-04-25 15:13
持拍手夹着怎么发力？

跳起来自然而然就夹了单脚跳的时候不夹，改都不知道咋改
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可愛小惡魔
Ta的装备
发表于 2023-4-25 18:37:26 | 显示全部楼层
你的问题不单单掉肘，是整个动作，步法都有很大问题
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城南0101
Ta的装备
 楼主| 发表于 2023-4-25 18:41:30 来自中羽APP | 显示全部楼层
可愛小惡魔 发表于 2023-04-25 18:37
你的问题不单单掉肘，是整个动作，步法都有很大问题

对啊最严重的就是步伐了，掉肘这个问题刻意点，还可以改
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YangZhy
Ta的装备
发表于 2023-4-25 21:08:54 来自中羽APP | 显示全部楼层
正手架拍，大臂不要夹着躯干，要向后展肩把身体打开——肘关节只是稍稍低于肩部，不是像视频里那样整个掉下来
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城南0101
Ta的装备
 楼主| 发表于 2023-4-25 22:49:53 来自中羽APP | 显示全部楼层
YangZhy 发表于 2023-04-25 21:08
正手架拍，大臂不要夹着躯干，要向后展肩把身体打开——肘关节只是稍稍低于肩部，不是像视频里那样整个掉下来

刻意想着还好，一打舒服完蛋了就
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城南0101
Ta的装备
 楼主| 发表于 2023-4-25 22:50:06 来自中羽APP | 显示全部楼层
YangZhy 发表于 2023-04-25 21:08
正手架拍，大臂不要夹着躯干，要向后展肩把身体打开——肘关节只是稍稍低于肩部，不是像视频里那样整个掉下来

跳杀咋改啊
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黎安然
Ta的装备
发表于 2023-4-26 11:07:57 | 显示全部楼层
看视频是觉得身子后仰的厉害，击球完整个人重心都往后倒哦，然后为了压住球手肘手腕又拼命往下压。多练习挥拍吧，为了能够更好的进步，打出更高质量的球，动作肯定是要改的。就从最简单的开始练习，挥空拍练习，跳绳，把基础打好，在精进各项技术。欲速则不达，慢慢来
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城南0101
Ta的装备
 楼主| 发表于 2023-4-28 01:12:53 来自中羽APP | 显示全部楼层
黎安然 发表于 2023-04-26 11:07
看视频是觉得身子后仰的厉害，击球完整个人重心都往后倒哦，然后为了压住球手肘手腕又拼命往下压。多练习挥拍吧，为了能够更好的进步，打出更高质量的球，动作肯定是要改的。就从最简单的开始练习，挥空拍练习，跳绳，把基础打好，在精进各项技术。欲速则不达，慢慢来

对杀完球没重心在后面，没启动步，很多球都被动
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xinshoucainiao
Ta的装备
发表于 2023-4-28 07:28:05 来自中羽APP | 显示全部楼层
握拍都偏向苍蝇拍，导致胳膊只能这么夹着去打才舒服。基本发力底层顺序还是对的，想改就改握拍，提升应该很快
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城南0101
Ta的装备
 楼主| 发表于 2023-4-28 08:54:54 来自中羽APP | 显示全部楼层
xinshoucainiao 发表于 2023-04-28 07:28
握拍都偏向苍蝇拍，导致胳膊只能这么夹着去打才舒服。基本发力底层顺序还是对的，想改就改握拍，提升应该很快

苍蝇拍倒不至于，昨天跟着一级的练网前球，没说我苍蝇拍，更多的还是掉肘
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