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中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 技术交流 › 练习高远球的第一天

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练习高远球的第一天

楼主| 发表于 2023-4-27 20:49:51 | 显示全部楼层 |阅读模式

感觉动作不自然，如果我不刻意架拍扩胸就挥起来跟原来一样还有身体是散的，不知道是不是挥少了。脚下动作没有，击球点稍微高了那么一点点但是肘还是抬不太起来，同学喊架拍的时候右手直接架高些，那左手不用变吗？我看网上有些视频又说右手要沉点肩两只手连成一条直线，右手立着小于九十度，左手手张开些成斜山字，重心放在右脚左脚脚尖点地转体挥拍，脚下不用左右脚交换就右脚蹬转胯转身左脚落......
我都不知道听谁的了感觉每个教法都不一样

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天空的风影

发表于 2023-4-27 22:07:12

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架拍唯一要确定的是保证手臂能直接进行上半区的挥动，从后向上的挥动。
架高架低都是满足的

还有很多时候你看到的架拍低可能只是身体侧倾了

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楼主| 发表于 2023-4-27 22:09:30

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天空的风影发表于 2023-04-27 22:07
架拍唯一要确定的是保证手臂能直接进行上半区的挥动，从后向上的挥动。
架高架低都是满足的

还有很多时候你看到的架拍低可能只是身体侧倾了

是的身体倾斜点

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发表于 2023-4-28 06:42:20

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我看网上有些视频又说右手要沉点肩两只手连成一条直线，右手立着小于九十度，左手手张开些成斜山字，重心放在右脚左脚脚尖点地转体挥拍，脚下不用左右脚交换就右脚蹬转胯转身左脚落......描述正确。新人先练原地挥即可

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仁者无敌咯

发表于 2023-4-28 08:05:44

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转动整个上肢

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仁者无敌咯

发表于 2023-4-28 08:06:43

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可愛小惡魔

发表于 2023-4-28 08:36:35 | 显示全部楼层

最好上个视频看看

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