各位林李请教一下发力

jl4305 · 发表于 2023-4-28 09:10:16

最近在改动作和练习发力，请各位林李多多指教

感觉动作还不是很舒展不知道有没有做到力传导，还是在抡大臂

Emic · 发表于 2023-4-28 10:50:57

慢一点，握拍放松一点，击球时再收紧，击球完卸力卸下去

3117 · 发表于 2023-4-28 20:28:30

抖音刘辉教学学的吧？

jl4305 · 发表于 2023-4-28 20:45:09

3117 发表于 2023-04-28 20:28
抖音刘辉教学学的吧？

对的

感觉卷腹不是很明显还不太会好像力没发透

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[新手入门] 各位林李 请教一下发力