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如何在实战中**臂转动发力的感觉

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 楼主| 发表于 2023-4-29 11:28:33 | 显示全部楼层 |阅读模式
平日练习挥拍的时候很容易感觉到小臂旋转发力的感觉,但实战中就很难感觉到臂旋转发力的感觉,请大佬指点

本帖最后由 2373869680 于 2023-4-29 11:32 编辑
发表于 2023-4-29 14:33:17 来自中羽APP | 显示全部楼层
这屏蔽词也太离谱了

不要刻意找转动发力 如果你要身体整体带动的发力 小臂内旋不是发力的主要方向
内旋主要起到拓展空间的作用 配合其他的向前的发力
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