泄力是拍面朝右下方咋整

AlbertSong

高远球动作，求各位大佬再看看呗

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liangzi417

胳膊肘不疼吗？

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AlbertSong

liangzi417 发表于 2023-04-30 20:13
胳膊肘不疼吗？

前几周肩膀那块是有点疼，请问是啥问题导致的

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liangzi417

AlbertSong 发表于 2023-04-30 20:15
前几周肩膀那块是有点疼，请问是啥问题导致的

动作不对啊…

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liangzi417

AlbertSong 发表于 2023-04-30 20:15
前几周肩膀那块是有点疼，请问是啥问题导致的

你这动作快要反关节了，肩膀头和胳膊肘都是

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AlbertSong

liangzi417 发表于 2023-04-30 20:18
你这动作快要反关节了，肩膀头和胳膊肘都是

高远球也这样吗，那得好好再学一遍了

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liangzi417

AlbertSong 发表于 2023-04-30 20:30
高远球也这样吗，那得好好再学一遍了

一遍？

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天空的风影

扔扔球 找找身体向前发力的感觉吧

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AlbertSong

天空的风影 发表于 2023-05-01 00:06
扔扔球 找找身体向前发力的感觉吧

大佬楼上说的肩膀反关节是什么意思，能具体解释下吗

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火火龙

个人意见
发力过程挺好的，很多教练或者球星在大力杀球时也会到你这个“拍面朝右”的状态的。但注意，人家是大力杀球，发力非常大，随挥过程会更长所以会到这种状态。你如果没有很发力就到这个状态那可能是你小臂内旋过多，或者手指发力过程太长（正常过了击球点就不发力了）
收手臂动作没毛病，你肩膀疼一个可能是上面说的，发力过程太长，肩膀往前送了。还有可能是手臂举太高，击球点在自己头顶上方有肩峰撞击。安全击球点应该是在肩膀或者肩膀偏外的上方。

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天空的风影

AlbertSong 发表于 2023-05-01 09:12
大佬楼上说的肩膀反关节是什么意思，能具体解释下吗

就是朝着超过关节活动的的方向发力

具体到动作的话估计就是顶上内旋之后手臂没有跟上导致的内旋过度了

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AlbertSong

天空的风影 发表于 2023-05-01 11:45
就是朝着超过关节活动的的方向发力

具体到动作的话估计就是顶上内旋之后手臂没有跟上导致的内旋过度了

感谢解答

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terryjwp

我觉得动作挺标准的，发力也顺畅，LZ后来琢磨出哪里不对劲了吗？

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AlbertSong

terryjwp 发表于 2023-06-17 19:19
我觉得动作挺标准的，发力也顺畅，LZ后来琢磨出哪里不对劲了吗？

个人认为自己击球点有问题

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terryjwp

AlbertSong 发表于 2023-06-17 19:30
个人认为自己击球点有问题

又看了一遍，确实实战时会带点后仰，有看到过高远击球点要两个一点钟：右手持拍的话从左侧看过去是一点钟击球，从后面看过去在右肩上方也是一点钟。不知道是不是这样？

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