偶尔会针扎一样痛

睚眦1号 · 发表于 2023-5-2 21:39:13

打被动的球脚落地支撑发力的时候会针扎一下疼，痛感向图示肌肉扩散平时不疼，按压也没有痛点。各位老师请问是哪里出问题了？

火火龙 · 发表于 2023-5-4 11:51:11

韧带或者肌腱有轻微扯动拉上之类的。如果日常走动不痛那休息一两周再打球就好，就是休息恢复。
任何右腿上前/向后动作，注意脚尖一定要略朝外，你这个应该是有脚尖内扣了

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