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查看: 3286|回复: 25

新手膨胀期，让同伴起了两个高球看看动作

楼主| 发表于 2023-5-5 03:22:23 | 显示全部楼层 |阅读模式

卧槽，好高啊(意思是自己杀球没压下去，杀得很平的自嘲)
动作有没有啥要修改的地方呀，望高手们指正

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发表于 2023-5-5 08:32:28 | 显示全部楼层

牛逼，缺点是没跳起来！

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发表于 2023-5-5 10:45:20

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有点为了做动作了的感觉看起来力不太集中

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天空的风影

发表于 2023-5-5 12:19:05

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身体参与度小了点

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发表于 2023-5-5 14:48:44 | 显示全部楼层

跳早了外加小臂内旋晚了

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发表于 2023-5-5 15:15:35 | 显示全部楼层

这是杀球？

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万壑松风起

发表于 2023-5-5 15:48:44

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双脚跳法，起跳时要转体的，不然腰腹的力量用不上

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发表于 2023-5-5 19:54:51

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我感觉落地是右脚和左脚平行或者右脚前于左脚才比较合适。现在应该是说明胯没转过来

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楼主| 发表于 2023-5-5 22:37:02

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carlosouyang 发表于 2023-05-05 19:54
我感觉落地是右脚和左脚平行或者右脚前于左脚才比较合适。现在应该是说明胯没转过来

对，我好像转体没到位

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楼主| 发表于 2023-5-5 22:38:06

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天空的风影发表于 2023-05-05 12:19
身体参与度小了点

转体和核心问题

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楼主| 发表于 2023-5-5 22:38:20

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Mr.桃花园发表于 2023-05-05 15:15
这是杀球？

哎呀，新手嘛

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楼主| 发表于 2023-5-5 22:38:44

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麋鹿森林发表于 2023-05-05 10:45
有点为了做动作了的感觉看起来力不太集中

再练练

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楼主| 发表于 2023-5-5 22:40:26

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盗香发表于 2023-05-05 14:48
跳早了外加小臂内旋晚了

晚了?我朋友说我手臂没发好力，具体我也不太懂，能细说一下嘛

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发表于 2023-5-5 23:55:12 | 显示全部楼层

龟田仙豆发表于 2023-5-5 22:40
晚了?我朋友说我手臂没发好力，具体我也不太懂，能细说一下嘛

击球时身体已经在最高点下落不少了，所以说跳早了
拍面没有压住，本来拍面可以更加前倾的，所以说小臂内旋晚了

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发表于 2023-5-6 07:25:36

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相当厉害

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发表于 2023-5-6 10:39:02

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你原地弹跳有多少？

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发表于 2023-5-6 10:46:45

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明显切球了，击球点也偏低

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发表于 2023-5-6 11:22:39

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击球点晚了

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楼主| 发表于 2023-5-7 10:18:57

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BloodSquare 发表于 2023-05-06 10:39
你原地弹跳有多少？

没具体测过...但是大概打篮球跳起来能超过篮板一根手指吧

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楼主| 发表于 2023-5-7 10:19:21

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涛~涅斯塔发表于 2023-05-06 07:25
相当厉害

才摸球，需提升

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