兄弟姐妹们，我想知道大家双打的握拍都是那样的，我目前有两种握拍，第一种握拍会手痛

大唐小鱼 · 发表于 2023-5-10 11:34:20

且反手不太灵活。第二种握拍手不痛但是正手球不灵活，大家说怎么办

大唐小鱼 · 发表于 2023-5-10 11:35:01

第一种握拍手痛是这里痛

3117 · 发表于 2023-5-10 11:43:59

双打一般只有网前需要改变一点握拍，后场是一样的。业余初级没有那么多平抽挡，正常握吧。

巭孬君莫笑 · 发表于 2023-5-10 11:44:22

个人意见：握拍不是固定的，看打什么球决定什么握拍手势

大唐小鱼 · 发表于 2023-5-10 13:11:28

巭孬君莫笑发表于 2023-05-10 11:44
个人意见：握拍不是固定的，看打什么球决定什么握拍手势

是不固定啊，但是我用正手握拍会手痛

巭孬君莫笑 · 发表于 2023-5-10 13:42:42

大唐小鱼发表于 2023-05-10 13:11
是不固定啊，但是我用正手握拍会手痛

自己的手自己最清楚（自己找原因吧）
理论上来说这个部位最不可能出现疼痛感的吧

陆挺 · 发表于 2023-5-10 16:15:11

正反手握拍就是不一样的。。。哪有一种握拍通吃的。。。。

萝卜老 · 发表于 2023-5-10 16:26:44

手痛是手腕痛？
可以适当往上一点抓拍。如果脚步位置不到位的，往上一点抓拍挥出去不容易压腕。如果抓太下，就会容易压腕

大唐小鱼 · 发表于 2023-5-10 17:15:43

萝卜老发表于 2023-05-10 16:26
手痛是手腕痛？
可以适当往上一点抓拍。如果脚步位置不到位的，往上一点抓拍挥出去不容易压腕。如果抓太下，就会容易压腕

手痛，看我一楼发的图，就是手掌大拇指下那块肌肉痛

可愛小惡魔 · 发表于 2023-5-11 08:32:16

握拍就没分单双打，而且正反手本来就需要转换

大唐小鱼 · 发表于 2023-5-11 08:49:02

可愛小惡魔发表于 2023-05-11 08:32
握拍就没分单双打，而且正反手本来就需要转换

双打的换握拍要求太快了，比如接杀球的时候。我想正手抽球就得用正手握拍，接杀调后场就得反手握拍，就那么一瞬间

草船借贱 · 发表于 2023-5-11 11:24:12

反手如果只是过渡网前，不换握法用正手握法也可以的。但反手要抽击或平高高远，换成反手握法会更容易发力打到位。

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