步伐求教

小chun · 发表于 2023-5-14 17:58:23

左手男生，移动速度还算快（可能是意识和力量足），步伐有点别扭看着也沉，所以动作上的不对导致打完球膝盖有些不适。休息后有酸胀感。虚心求教大神指正

零君 · 发表于 2023-5-14 19:13:32

重心压太低了，稍微调整一下。你就会觉得没那么别扭，不舒服了。之前我就是这情况

会旋转的矬矬 · 发表于 2023-5-14 22:36:32

同意楼上，低重心相当耗费体能

小chun · 发表于 2023-5-15 02:39:50

零君发表于 2023-05-14 19:13
重心压太低了，稍微调整一下。你就会觉得没那么别扭，不舒服了。之前我就是这情况

谢谢指教明天试跑下

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

[高级进阶] 步伐求教