新手入门，高远球

海口宝龙城 · 发表于 2023-5-23 18:50:22

黑衣服是我，麻烦各位大神指导下动作，打球老是肩膀疼。

天空的风影 · 发表于 2023-5-23 19:52:15

大臂没有实质性抬高卡在肩峰再内旋就会伤肩

海口宝龙城 · 发表于 2023-5-23 19:54:40

天空的风影发表于 2023-05-23 19:52
大臂没有实质性抬高卡在肩峰再内旋就会伤肩

是说，击球点再高点吗？

天空的风影 · 发表于 2023-5-23 22:34:57

海口宝龙城发表于 2023-05-23 19:54
是说，击球点再高点吗？

先看看肩关节活动度到什么程度吧主要是看大臂可活动的范围

海口宝龙城 · 发表于 2023-5-23 22:54:50

天空的风影发表于 2023-05-23 22:34
先看看肩关节活动度到什么程度吧主要是看大臂可活动的范围

不懂

咸牛扎 · 发表于 2023-5-23 23:44:30

海口宝龙城发表于 2023-05-23 22:54
不懂

不懂的话就先别发力了，何况还出伤病了，我个人认为在没有悟到动作、发力和卸力等完整动作的精髓前，不要急着发力打球。可以看看别人的慢动作，再看自己的挥拍视频对比下

可乐1990 · 发表于 2023-5-24 01:29:44

一打高远肩膀关节就有点那种撕裂的疼吗？

海口宝龙城 · 发表于 2023-5-24 08:27:06

可乐1990 发表于 2023-05-24 01:29
一打高远肩膀关节就有点那种撕裂的疼吗？

打完球后疼，不知道是杀球，还是高远球，还是反手造成的

可乐1990 · 发表于 2023-5-24 11:38:57

海口宝龙城发表于 2023-5-24 08:27
打完球后疼，不知道是杀球，还是高远球，还是反手造成的

你百度下肩峰撞击，看看和你的症状一不一样

海口宝龙城 · 发表于 2023-5-25 01:03:03

可乐1990 发表于 2023-05-24 11:38
你百度下肩峰撞击，看看和你的症状一不一样

你们看视频，我动作对不？

乔寅Joe · 发表于 2023-5-25 03:48:26

比较明显的是，击球点太偏右了，3发都是。但不知道这和肩膀疼有没关系，正常力往前走往下，顺势收到左边。

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