这是个试图挽回形象的帖子，谢谢

羽羽大魔王 · 发表于 2023-5-26 00:48:49

会发球就好了，会挥拍就好了，会高远球就好了，会步伐就好了…会一起玩就好了
这就是个深夜潜水帖
说来很好玩，之前在球馆捡了一个小时也没学会捡球，之后我就一直用手捡球，前几天没去球馆，在宿舍我刷到一个视频，看了一遍就学会了很开心嘿嘿谁懂啊，终于不用苦哈哈捡球了
没去打球的每天都很暴躁
本帖最后由羽羽大魔王于 2025-6-5 00:15 编辑

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晶羽kk弦 · 发表于 2023-5-26 08:50:21

挺可爱的~

岁月无情 · 发表于 2023-5-26 08:56:37

原来你就是那个学舞蹈的反面教材啊舞蹈跳的不错

羽羽大魔王 · 发表于 2023-5-26 10:03:46

岁月无情发表于 2023-05-26 08:56
原来你就是那个学舞蹈的反面教材啊  舞蹈跳的不错

你别说了哈哈哈，现在没跳舞了，不过还是会有点，我打球总有点放不开

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岁月无情 · 发表于 2023-5-26 11:16:31

羽羽大魔王发表于 2023-5-26 10:03
你别说了哈哈哈，现在没跳舞了，不过还是会有点，我打球总有点放不开

开始都这样大多就好了

呱队 · 发表于 2023-5-26 13:02:19

右手持拍，左脚踝疼患者回复下楼主问题，
首先考虑是不是打球时左脚瞪踏的过于用力了，尤其是接后场头顶区，包括接后场发球的时候，时间长了会导致脚踝疼。
其次考虑换一双带动力垫或者bèng(四雷)科技的高端鞋，配上人工肌肉鞋垫，会有惊喜，可以有效保护脆弱的脚踝。
最后，睡觉前泡泡脚，水面要高于脚踝，然后云南白药伺候，有更好条件的话，考虑艾灸疗法更有利于消炎缓痛。
都是个人经验，勿喜轻喷

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羽羽大魔王 · 发表于 2023-5-26 13:05:22

呱队发表于 2023-05-26 13:02
右手持拍，左脚踝疼患者回复下楼主问题，
首先考虑是不是打球时左脚瞪踏的过于用力了，尤其是接后场头顶区，包括接后场发球的时候，时间长了会导致脚踝疼。
其次考虑换一双带动力垫或者bèng(四雷)科技的高端鞋，配上人工肌肉鞋垫，会有惊喜，可以有效保护脆弱的脚踝。
最后，睡觉前泡泡脚，水面要高于脚踝，然后云南白药伺候，有更好条件的话，考虑艾灸疗法更有利于消炎缓痛。
都是个人经验，勿喜轻喷

我就是这样的情况，左脚脚踝嘎嘎疼，好耶，学会了，我知道啦

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