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Mysunset 发表于 2023-06-02 22:49 高远挥拍是一个全身发力的过程，只看上半身无法评判
Mysunset 发表于 2023-06-02 22:51 单看正手挥拍没什么大问题，发力有点僵硬，打多了自然熟练
涛~涅斯塔 发表于 2023-06-03 00:14 相当厉害
双羽剑 发表于 2023-06-03 18:39 发力非常好，就是动作不对啊
可愛小惡魔 发表于 2023-06-03 19:27 说实话，我真看不懂你的发力是个什么逻辑。发力应该身体转正，你转个1/4，然后用力挥拍。视频3更是有上中羽综合症，以为击球后有倒拍就是会发力（这跟以为会内旋就是会发力一样）。不管是内旋还是倒拍，都是挥拍动作中的一环而已，不是刻意做出来的，你还那么用力故意做出来。其实用你现在的动作，自己去场上实践一下，你就知道，这样的挥拍根本没用，要不控不好球，要不球下网。 想练发力一定要有球，无球是练不了发力，不管你多用力挥都没用，只会形成坏习惯
清ghost 发表于 2023-06-03 18:45 大佬能细说一下吗，具体是哪里的动作不对?我有的时候大臂与肩膀连接处还是会痛的，是不是动作的原因
双羽剑 发表于 2023-06-04 01:31 不知怎么说，你自己对比还网上的教学视频就知道了，很多的。我还是建议你找教练学几节课
清ghost 发表于 2023-06-04 17:50 好的，谢谢大佬，我新发了一个视频，你看看是不是好一点了
双羽剑 发表于 2023-06-04 18:08 在哪里啊
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发表于 2023-6-2 22:49:47
