挥拍，不知道大臂有没有发挥好作用！

qyq5899 · 发表于 2023-6-6 14:29:32

有点不信邪！今天第二次录了！大神们再指点下

xinshoucainiao · 发表于 2023-6-6 14:48:29

握拍有点太松了，而且架拍也太松散了。

给你讲一个架拍技术，架拍不是直接把手臂放到那个位置的，去看看双脚起跳杀球的慢动作视频，是双臂从面前（胸前）抬到上面，然后形成很紧凑的山字。

qyq5899 · 发表于 2023-6-6 17:46:55

xinshoucainiao 发表于 2023-06-06 14:48
握拍有点太松了，而且架拍也太松散了。

给你讲一个架拍技术，架拍不是直接把手臂放到那个位置的，去看看双脚起跳杀球的慢动作视频，是双臂从面前（胸前）抬到上面，然后形成很紧凑的山字。

拜谢大佬指导，第一次知道问题在哪

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xinshoucainiao · 发表于 2023-6-6 18:22:45

qyq5899 发表于 2023-6-6 17:46
拜谢大佬指导，第一次知道问题在哪

不客气，我也是菜鸟，说的对有启发就听一下，不对的话就无视好了。

qyq5899 · 发表于 2023-6-6 20:27:05

xinshoucainiao 发表于 2023-06-06 18:22
不客气，我也是菜鸟，说的对有启发就听一下，不对的话就无视好了。

之前论坛里有前辈讲过架拍时夹背大肌的话，没引起注意。今天结合您说的话，这就对应上了。

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xinshoucainiao · 发表于 2023-6-7 09:03:13

qyq5899 发表于 2023-6-6 20:27
之前论坛里有前辈讲过架拍时夹背大肌的话，没引起注意。今天结合您说的话，这就对应上了。

慢慢摸索吧，这个是不断的重复挥拍，试错，然后纠正的过程。就是原理讲的再明白，能给自己换个手还打的非常好的也没几个人。因为一整套的动作牵扯的肌肉太多了，而且每一块肌肉、每一个部位都有先后顺序，其中一个顺序错了，就影响整体协调性和力量传递逻辑。

qyq5899 · 发表于 2023-6-7 22:32:47

xinshoucainiao 发表于 2023-06-07 09:03
慢慢摸索吧，这个是不断的重复挥拍，试错，然后纠正的过程。就是原理讲的再明白，能给自己换个手还打的非常好的也没几个人。因为一整套的动作牵扯的肌肉太多了，而且每一块肌肉、每一个部位都有先后顺序，其中一个顺序错了，就影响整体协调性和力量传递逻辑。

我高远球不稳定，杀球不能钉地板。拍视频引拍和挥拍经常脱节，一般是身体转正才加速挥拍。看李ok他是一下子就挥了。从架拍向直接挥拍这一点始终连不上。
前天您指出架拍动作不对，试了从前从上架拍再挥，感觉连贯性好了很多。好比打通关节一般。
忠心说声谢谢！

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xinshoucainiao · 发表于 2023-6-7 23:08:13

qyq5899 发表于 2023-6-7 22:32
我高远球不稳定，杀球不能钉地板。拍视频引拍和挥拍经常脱节，一般是身体转正才加速挥拍。看李ok他是一下 ...

客气啦，有帮助就好了

他是人机 · 发表于 2023-6-9 21:59:27

肘顶没到位

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