晚上公司比赛，对手比较强，首次比赛有些紧张，寻求一些减少紧张的方法

percyzheng · 发表于 2023-6-13 11:32:14

比如咖啡巧克红牛会有帮助吗让自己兴奋起来

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badmoon · 发表于 2023-6-13 12:07:53

拚字当头，混不吝。具体的要早到场，充分热身。只打自己善长的。丢一分就要慢下来想想。可以比分落后但不让对方轻易拉开比分。

xinshoucainiao · 发表于 2023-6-13 12:26:46

咖啡因会刺激神经加重紧张吧

xinshoucainiao · 发表于 2023-6-13 12:27:30

相反一些甜食或冰激凌之类的好像可以缓解

rainman2819 · 发表于 2023-6-13 14:30:37

放松，就是一场娱乐比赛而已，不输房子不输地，怕啥。
打出自己的特点就可以了。

guo-ying · 发表于 2023-6-13 17:11:28

提前活动热身，慢跑放松心情下。

仰视中 · 发表于 2023-6-13 17:20:23

一般头两局紧张。之后活动开了，精力放在球上了，就好了。

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wanglin406 · 发表于 2023-6-13 17:56:02

要兴奋，打兴奋剂
要镇静，打镇静剂

watsonchan · 发表于 2023-6-14 02:29:21

想要缓解紧张.吃朱古力/巧克力就行.能让人身心舒畅...

比赛前喝热咖啡及高能食品,但要减少体积,不要让胃部太涨,大概6-7成量就好....

还可以多看下娱乐片,笑话之类的.放松神经...尽量以平常心去应对就是了 !
本帖最后由 watsonchan 于 2023-6-14 02:33 编辑

Reno_Tsui · 发表于 2023-6-14 08:58:14

美女，多叫点啦啦队，心里想着弄她就行。

percyzheng · 发表于 2023-6-14 10:22:31

谢谢大家指点，拿了季军，方法是早点去热身尽快投入到比赛状态，可以先和早来的模拟下，关注发接发，盯紧对手出球，预判线路，不要想结果和对方的头衔

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