发力疼痛

努力羽毛球的卷

现在用的是3u 26磅数（不确定掉没掉磅
以前打球能用上力
现在打球手腕疼 用不上力
能确定发力正确 用别人的低磅和5u就不会有那么难受

我想知道 为什么我以前用着不难受

为什么随着动作改变之后 高磅数和3u反而不适合我

还是因为我发力不对了？

现在用低磅更舒服，更能发上力

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